Efter at have gennemgået en vellykket iliac arterieendofibrosis -operation i slutningen af oktober, forventer Shirin Van Anrooij en tilbagevenden til konkurrence på Navarra Classic, Itzulia og Vuelta A Burgos, der alle blev afholdt i Spanien i maj.
Lidl-Trek-rytteren understregede, at hun har haft fuld støtte fra sit team i genoprettelsesperioden med støtte fra et medicinsk team og sportspsykolog, med det vigtigste mål at helbrede og komme tilbage stærkere.
“Planen er at komme tilbage i midten af maj under den spanske blok med Navarra Classic, Itzulia og Vuelta A Burgos,” sagde Van Anrooij i en teampressemeddelelse.
“Hemmeligt håber jeg at køre nogle klassikere i slutningen af april, men jeg antager, at det vil være midt i maj. Hvis det er tidligere, er det en bonus. Men jeg vil ikke vende tilbage, før jeg føler, at jeg er bedst igen. Jeg vil ikke starte med en skuffelse.
”Holdet vil se, hvordan mit comeback først skrider frem. Sidste år red jeg turen, men jeg kunne ikke konkurrere ordentligt på grund af min skade. I år vil jeg føle, at jeg er den bedste version af mig selv igen. Holdet holder presset af; de vil ikke mærke mig som leder for tidligt.”
Van Anrooij sagde, at hun oplevede “usædvanlige fornemmelser i sit venstre ben” i anden halvdel af Road Racing -sæsonen i 2024. I september blev hun også tvunget til at tage den vanskelige beslutning om at trække sig ud af UCI Road verdensmesterskaber og afslutte sin sæson tidligt på grund af en uforklarlig langvarig smerte og krafttab i hendes venstre ben.
Hun blev senere diagnosticeret med en indsnævring af sin eksterne iliac arterie.
Hun meddelte i november, at hun ikke ville konkurrere i Cyclocross eller Early Road Racing -sæsoner, mens hun kom sig efter en vellykket operation. Hun sagde, at hun tog fire uger helt væk, og derefter fik det grønne lys til at svømme og ride på en indendørs træner i den femte uge af hendes bedring.
Hun føjede mountainbiking til sin daglige træning i den syvende uge og var derefter i stand til fuldt ud at begynde at træne i januar.
“Min kondition var helt væk. Mit venstre ben er stadig svagere end min højre, så jeg fokuserer på styrketræning med min fysioterapeut og i gymnastiksalen. Smerten fra før operationen er væk, men jeg kan føle, at jeg stadig mangler styrke. Den eneste måde at gøre fremskridt er at træne smarte og ikke haste ting,” sagde hun.
Van Anrooij sagde, at den største ting, hun lærte under denne skade- og genopretningsproces, var, hvor vigtig det er at hvile.
”I de første par dage efter operationen indså jeg, at jeg aldrig virkelig havde taget en hel fridag. Min krop havde faktisk brug for den hvile. Jeg lærte også at lytte til min egen krop bedre. Jeg vil stole mindre på andres meninger og stole mere på mig mere, fordi jeg kender min krop bedst, ”sagde hun.
Hun sagde, at hun i løbet af sin tid væk fra cykling gik glip af rutinen for daglig træning, havde et klart sind og var fysisk træt efter en lang tur.
“Ridning i fem timer i solen og bare nyde det … Jeg er så glad for, at jeg kan gøre det igen. Denne periode har fået mig til at indse, hvor meget jeg elsker at cykle, og hvor meget jeg savner det, når jeg ikke kan gøre det,” sagde hun.
