At drikke måltider er en praktisk mulighed for folk, der er på farten, har lidt tid til at lave mad eller ønsker et hurtigt og behageligt måltid. I mellemtiden er der flere og flere producenter, der tilbyder det rigtige produkt. Vi kiggede nærmere på produkterne fra Yfood, Ehrmann, Huel og Power System. Ti redaktører udførte også smagstesten, ofte med forskellige meninger. Alle var enige om et punkt: Meget få mennesker kunne forestille sig at drikke alt indholdet. Især ikke at gøre sport bagefter. Nogle redaktører slår drikke måltider på maven.
>> er gummy bjørne gode til sportsfoder?
>> Alle vores artikler om ernæring kan findes her
Fire drikke måltider i sammenligning
1. yfood
Markedslederen YFOOD fra München leverer et afbalanceret makronæringsforhold samt 26 essentielle vitaminer og mineraler. Der er drinks i vegansk og vegetarisk variant. Derudover en enorm sort med elleve smag. I 2023 trådte Nestlé ind i opstart. 500 kcal pr. Flaske. Pris: 3,99 euro >> Tilgængelig her.
Meget cremet, ikke for sød, banansmag klar, noget som kondenseret mælk, du skal drikke langsomt, ellers vil den ramme maven.
(Protokolsmagstest på 10 personer)
Smag: 3 ud af 6 point (I forhold til den præsenterede smag)
2. Ehrmann
Produktet fra Upper Swabia ligner Yfood -produktet fra ingredienserne og emballagen. Der er endda patenttvister med yfood. Med 400 ml er indholdet mindst, men med 30 g protein og forskellige vitaminer, mineral og fiber. 410 kcal pr. Flaske. Pris: 3,49 euro >> kl MyTime eller Amazon Tilgængelig.
Mere flydende end andre testkandidater, ikke for søde, smager som flydende frugt gnaw yoghurt, smager mindst efter at have drukket måltid, mere som at drikke yoghurt.
(Protokolsmagstest på 10 personer)
Smag: 4 ud af 6 point (I forhold til den præsenterede smag)
>> Regenerering: Mere end 10 gode tip til afslapning efter sport
>> Måltid-prep-selvtest: Mere tid til at cykle takket være den forrige madlavning?
3. har
Dette drikke måltid er vegansk. I stedet for soja er Huel afhængig af havre- og ærteproteiner. Derudover føjes drikkevarer også til drikkevarer af ris, kokosnød, tapioca og hørfrø. Sammensætningen repræsenterer en langsomt frigivende energikilde. Vores ekspert Kurschats favorit. 400 kcal pr. Flaske. Pris: 4,49 euro >> Tilgængelig her.
Involuble, lille vanilje, meget sød, mere af at vænne sig til, vanskelig at drikke 0,5 liter af den.
(Protokolsmagstest på 10 personer)
Smag: 3 ud af 6 point (I forhold til den præsenterede smag)
4. kraftsystem
Kraftsystem producerer ernæringstilskud til vægttræning. Du kan fortælle det til produktet. Der er i alt 33 gram proteiner og 525 kcal pr. Flaske, plus en afbalanceret næringsstofprofil med 26 vitaminer og mineraler, uden sukkeradditiv, med fiber, er lactose -fri og glutenfri. Der er to varianter: chokolade og vanilje.
Pris: 3,99 euro >> Tilgængelig her.
Smager som kaba, ikke særlig sød, som flydende chokoladepudding, kaba med for meget pulver. (Protokolsmagstest på 10 personer)
Smag: 4 ud af 6 point (I forhold til den præsenterede smag)
Interview med Wolfram Kurschat
Ex-racing-chaufføren og apoteket / Rochus vitale apoteker i et interview.
Wolfram, drikkevarelinjer er trendy. Hvorfor?
Sandsynligvis fordi der er flere og flere mennesker, der er under konstant strøm i jobbet og ofte ikke har tid til at lave mad eller spise. Idéen er dog gammel. Faktisk er sådanne flydende måltider som Fresubin, der indeholder kulhydrater, fedtsyrer og proteiner, blevet brugt på hospitaler i mange år, f.eks. B. I tilfælde af forestående underernæring eller i tilfælde af fødeindtag.
Giver sådanne produkter også mening for atleter?
Hvis du hjælper dig med at få din tidsstyring bedre under kontrol mellem arbejde og hobby, ja. En sådan drink er bedre end to chokoladestænger eller gel inden starten, fordi disse drikke måltider er sammensat mere afbalanceret og ikke kun består af kulhydrater og elektrolytter.
Hvor ser du den rigtige anvendelse?
Jeg ser sådanne drikke måltider mere som et supplement til de tre vigtigste måltider. For eksempel for atleter, der har et krav med højt kalorieindhold. Eller for folk, der laver en diæt og erstatter et måltid med disse produkter. Fordel: Kalorierne er lettere at tælle. Men du skal vide, at de fleste måltider har mere end 500 kalorier.
Hvad er de største forskelle mellem produkterne?
Forskellene er ikke særlig store. De ligner meget det medicinske produkt Fresubin, som er tilgængeligt på apoteker. Huel's produkt har meget få kalorier, sammensætningen er ens i alle. Kunden skal være mere opmærksom på smag og tolerance. Ikke alle tolererer en halv liter af disse drinks, især hvis du laver sport bagefter.
