Det første nogensinde Zwift Community Live -begivenhed er i øjeblikket i gang i Mallorca. Forventet som en måde at samle Zwifters, Zwift-indholdsskabere, samfundsledere, pro-ryttere og Zwift-teammedlemmer, tjener samlingen både som en måde at fejre alle ting, som Zwift, og måske at styrke samfundets aspekt af det virtuelle træningsprogram ved at ride udenfor (og som Zwift CEO foreslog, antydede en chance for at vise noget af det ZWIFT-Liv-fitness).
Mere end bare at køre udenfor takket være nye opdateringer til Zwift, regner disse miles nu med Zwift. Mens det at vinde XP til gameplay til dine forlystelser udenfor er en dejlig bonus, kommer den reelle fordel ved ændringen, når du overvejer den nye fitness -sporingsfunktion i Zwift Companion -appen.
Fitness tracking nu en funktion
Zwift påpegede, at fitness -sporing er en relativt enkel funktion, men alligevel er det virkelig svært at gøre det godt. For første gang får ryttere en idé om deres fitness -tendenser over tid med evnen til at sætte ugentlige mål for målinger som tid, afstand, kalorier, stresspunkter eller kilojoules.
Rulling den 8. april vil Zwifters være i stand til at spore deres fitness -progression med den nye ZWIFT -træningsscore, der gennemsnit den nylige træningsbelastning, træningsvolumen og intensitet og gaver det i et simpelt antal, der er lettere at forstå. Træningsresultatet bruges også til at beregne din træningsstatus, som sammenligner langvarig fitness (42 dage) og kortvarig træthed (7 dage) for at fortælle dig, om du er klar, frisk, produktiv, overreaktion eller tilbageholdelse. Ved lanceringen vil alle dine eksisterende ZWIFT -træninger være synlige i Fitness Tracker, og du kan rulle tilbage gennem den tidligere historie for at se din ugentlige træningsrekord.
- Parat – klar til at starte eller vende tilbage til træning
- Frisk – aktiv og klar til en udfordring
- Produktiv – Konsekvent træning og gendannelse af godt
- Overreaktion – Uddannelse stærkt, men har brug for mere bedring. Hvile uger er vigtige for bedring og spidsydelse.
- Detraining – Tab af kondition på grund af reduceret træning.
Ud over træningsresultatet ser du også din uges streak, eller hvor mange uger i træk har du logget aktivitet i Zwift. Streaks skal være meget lettere at vedligeholde nu, der også kører udenfor, men det er stadig en god motivator. Zwift siger, at da de introducerede striber i november 2023, har 53% af brugerne en 4-ugers stribe eller større, og 9% har en enorm 24-ugers stribe eller mere. Hvis du tilfældigvis har en 4-ugers stribe eller bedre, siger Zwift også, at du er 1,5x mere tilbøjelig til at se en auto-detekteret stigning i FTP.
Brug for mere stribemotivation? Selvom det måske er startet som en april Fools 'Gag, bringer Zwift Pocket Scottys på fuld tid. Som Zwifts officielle maskot begyndte den koselige tegneserie egern at dukke op i Jersey -lommer for et par dage siden for April Fools. Nu, efter en 4-ugers stribe, får du en Scotty Medallion. Kør en 12-ugers streg, og den medaljon bliver en Scotty Keychain. Til sidst skal du køre 24 uger i træk, så får du en live Scotty, der vil hænge ud i din trøje lomme. Og hvis du finder ud af, at det er for meget sjovt for dit seriøse træningsprogram, er der en måde at slukke for det i menuen.
Udendørs tæller på Zwift
Så hvad betyder Zwift, når de siger, at Outdoor nu tæller? Det er ikke det, at du kan ride videre til spillet, mens du klokkerer kilometertal i den virkelige verden. For at få det til at fungere, har du brug for den seneste opdatering af ZWIFT Companion -appen og en kompatibel cykelcomputer eller enhed fra Garmin eller Wahoo. Zwift nævner, at Hammerhead -kompatibilitet forventes senere i sommer, men der blev ikke givet nogen officiel tid.
Du skal være en nuværende Zwift -abonnent og for at aktivere tilladelserne i Zwift Connection Portal, så Wahoo eller Garmin -appen kan interagere med ZWIFT Companion -appen. Når det hele er oprettet, er alt, hvad der er tilbage at gøre, ride. Når en tur er optaget via GPS -appen, vil den blive uploadet til Zwift Companion -appen og vil blive logget ind i Fitness Tracker. Udenfor aktiviteter viser med en halv sol, der kigger ud fra toppen af baren, og hvis du trykker på og holder på den bar, vil solen stige og fortælle dig, hvor mange XP (oplevelsespunkter) du tjente til den tur.
Zwift er trods alt et indendørs træningsprogram, så forvent ikke det samme niveau af belønninger i spillet, mens du kører udenfor. Rides udenfor får dig kun 5 XP pr. Km, mens rides indendørs netto 20 XP pr. Km. Udendørs ture er også lukket til 1000 XP pr. Ride. Zwift påpegede, at ryttere ikke vil tjene dråber til udendørs ture eller tjene kredit til (virtuelle) cykelopgraderinger.
Dette er alt sammen meget nyt for Zwift, og deres intention var at gøre det, så folk ikke kunne spille systemet udendørs på en måde, der drastisk ville ændre den indendørs oplevelse, men de overvåger, hvordan det går og kan foretage ændringer undervejs.
Sporing af fitness -tendenser: Kommer snart
Kommer senere i sommer, vil Zwift udvide fitness -sporingsfunktionerne i ledsager -appen med fitness -trends. Dette vil være en mere detaljeret fitnesssporingsside med flere data.
Flere HUD -opdateringer
Zwift foretager konstant forbedringer af HUD (Heads Up Display) for at give ryttere mere af, hvad de vil se, mens de træner. De seneste opdateringer, der lanceres, inkluderer snart tilføjelse af opdelinger med en skødknap tilføjet til handlingslinjen. Dette skal gøre det muligt for ryttere lettere at oprette manuelle træning og tid på specifikke dele af kurset.
Du finder også en ny kritisk effektskærm med Peak Power i de sidste 5 sekunder, 60 sekunder, 5 minutter og 20 minutter. Derudover kan HUD konfigureres med flere muligheder end nogensinde, herunder effektbalance (L/R), gennemsnit w/kg, gennemsnitlig hastighed, vægtet effekt (WP) og kropstemp og varmebelastningsindeks (HSI), aktiveret af en ny integration med core kropstemperaturføler.
Nye ruter i Frankrig!
Som forberedelse til den kommende Paris Roubaix Femmes Avec Zwift får Zwift France -kortet nogle opdateringer. Sammen med 8 nye forbindelsesruter tilføjer Zwift nye brostensbelagte sektorer for at efterligne helvede i Norden. Disse opdateringer skal gå live den 7. april, og der vil være en ny Route Chaser -udfordring til at udforske de nye ruter og få bonus XP til færdiggørelse.
Den imponerende VEN Top Climb får også en lille opdatering med tilføjelsen af tidsbestemte segmenter i HUD for at hjælpe med at nedbryde stigningen i mere håndterbare bidder. Gør det helt til toppen? Du bliver belønnet med det spindende belønningshjul som på Alpe du Zwift.
Zwift.com
