Efter at have annonceret deres planlagte træningspunkter planlagt træningsintegration sidste efterår, har Polar tændt den i den offentlige beta i morges, så du kan modtage dine planlagte strukturerede træning automatisk på dit ur. Disse træningspunkter synkroniseres fra din træningskalender, til polær strømning og derefter ind i dit polære ur. Imponerende har Polar aktiveret dette på næsten ethvert ur og det bærbare, de har lavet i det sidste årti eller deromkring, uden nogen firmwareopdatering krævet på nogen af disse enheder. Med andre ord, alt hvad du skal gøre er at oprette forbindelse til dine træningspunkter og polære flowkonti sammen, og du er i gang (eller kører eller svømmer eller….).
Så lad os grave ind i det.
Få tilsluttet:
Nu er den første ting, du skal gøre, at oprette forbindelse (eller oprette forbindelse) dine træningspunkter til polære flowkonti. I mit tilfælde forbandt jeg oprindeligt disse to for næsten et årti siden, tilbage i 2017, men dette kræver nu yderligere tilladelser til at få adgang til og synkronisere de strukturerede træningspas, og dermed behovet for at oprette forbindelse igen. Skam, jeg kunne godt lide min 2017 -dato (men du kan se genforbindelsesmuligheden der). Du kan få adgang til dette panel enten fra Polar Flow -webstedet, eller via Polar Flow -appen og derefter til Indstillinger> Partnere> Connect.
Du tappity-tap et par gange, hvilket fører dig gennem de sædvanlige autorisationsanvendelser, som vi alle er blevet fortrolige med. En gang på den polære side og en gang på træningsperioden er validering af begge dele af tilslutningen glade:
Midt i alt det, får du også et hurtigt overblik over, hvad der synkroniserer, samt et link til Polar Flow Support/FAQ -siden om hele scenen. Dette beskriver, hvad der ser, måltyper og mere, synkroniseres.
Først, startende med ure, understøtter dette følgende ure:
Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M200, M400, M430, M460, Pacer, Pacer Pro, Unite, Vantage M, Vantage M2, Vantage M3, Vantage V, Vantage V2, Vantage V3
Dernæst og især polar understreger, at du har brug for/ønsker at synkronisere dine zoner manuelt mellem træningspunkter og polær strømning. Dette er som alle andre implementeringer fra andre virksomheder, i træningen skubbes baseret (normalt) på specifikke zoner på din træningskonto (f.eks. Hjertefrekvenszone 4), og hvis dine træningsspidszoner adskiller sig fra dine polære flowzoner, vil du gøre de forkerte zoner på dit ur.
Og til sidst skal du sikre, at tingene faktisk findes på din kalender. Du kan ikke kun have træning i dit træningsbibliotek, men de skal være aktivt på din kalender. Igen er dette identisk med, hvordan træningsintegrationerne fungerer med alle de andre platforme/virksomheder også.
Gør træningen:
Lad os nu gå igennem, hvordan dette fungerer. Først op, trak jeg et par træningspas på min træningskalender. Dette omfattede et løb og to forlystelser. Du kan se disse her på træningspunkter:
Ligeledes, hvis du ser på din kalender på polær strømning, vil du nu også se dem der:
Nu, når det kommer til hvilke træningstyper polære synkroniseringer, har de endda lavet et praktisk bord på alt dette. Igen giver jeg polær kredit, da de endelig lancerer noget, gør de normalt et smukt godt stykke arbejde med at dokumentere det korrekt. Og dette er igen et af disse scenarier.
De bemærkede, at Polar har flere sportsprofiler, end træningspunkter gør (og specifikt vigtigere er, at Polar har flere brugerdefinerede HR -zoner end Polar gør). Det er således noget at huske på (hvorimod de fleste andre ure kun har en enkelt HR -zone til en given sportsprofiltype).
”Træningsspidser har færre træningstyper end flow og ikke for eksempel separate indendørs cykling fra udendørs cykling.
Det samme gælder for sportsgrene som Trail Running, Road Cycling og Freestyle XC Ski. Har de vigtigste sportsgrene som favoritter til at køre, cykle og skiløb også, med brugerdefinerede zoneindstillinger tændt. ”
Sagde anderledes, hvis du har sportsprofiler til cykel indendørs, mountainbiking, udendørs cykling osv.… Dobbeltkontrol, at de ikke alle har unikke/forskellige brugerdefinerede HR-zoner på den polære strømningsside. Det samme gælder/osv. Som standard vil de være indstillet til 'standard' zoner, men igen vil du måske bare have dobbeltkontrol.
Dernæst siger Polar, at de synkroniserer de næste 30 dage (site) og 14 dage (Watch):
”Vi importerer alle planlagte træninger fra den aktuelle dag og 30 dage frem til at flyde, og brugeren kan se disse på deres kalender.
Med alt det sorteret synkroniserede jeg mit ur – og var god at gå (ja, faktisk synkroniserede jeg mit ur med Polar FlowSync på min computer først via USB, og det synkroniserede underligt ikke disse strukturerede træningspas, men da jeg derefter prøvede igen via den langsommere telefonsync, gjorde det det).
Under alle omstændigheder, hvis jeg knækker mit ur og tapper 'Start Training', er den allerførste ting, det viser mig (inden jeg selv vælger sportstilstand), er dagens planlagte træning:
Jeg kan derefter se detaljerne i denne træning med det samme:
Når jeg vælger 'Start', åbner den derefter Sport -menuen, som lader mig vælge sportstypen (der kører i dette tilfælde), og viser den, der er opført som planlagt:
Derfra, når jeg starter træningen, ser jeg træningsfaser/mål, der er anført. Derudover kan jeg også åbne den midterste knap-menu for at springe over en del af træningen (som min meget kedelige 15-minutters opvarmning) og se alle mål/træningsnotater:
På hvilket tidspunkt kunne jeg gennemgå træningen, og senere vil den uploade den til både polær strømning og træningspunkter. På træningsperioden linker det automatisk til den planlagte træning. Jeg slår det ud senere i dag for en indendørs cykeltræning, men jeg skal først få min cykel pakket ud fra min rejse i sidste uge. Al denne linking er ret ligetil og normal, men inden for træningspunkter, og igen, har sket i årevis.
Når det er sagt, er en finurlig ting, at jeg ikke ser en mulighed/måde at udføre andre planlagte træning (f.eks. Morgendagens træning). For eksempel har jeg indstillet cykeltræning i de næste to dage, men træningspunkterne på træningspunkterne vises ikke inden for nogen af favoritter, eller andre steder, jeg kan finde på uret, som jeg kan trykke på for at udføre dem tidligt. Så selvom Polar/TrainingPeaks synkroniserer dem til uret i de næste 14 dage værd, ser det ikke ud til at være en måde at faktisk komme til dem foran den planlagte dato.
Wrap-up:
Generelt er dette et enormt vigtigt skridt for polær. En, der er langt ud over for langvarig (andre virksomheder begyndte at tilføje dette tilbage i 2017ish -tidsrammen), men hej, bedre senere end aldrig! Når du først har fået det opsætning, ser det ud til at fungere godt nok. Bestemt har Polar lidt mere kompleksitet end nogle af deres konkurrenter på zonesiden, som indtil nu stort set er blevet set som et aktiv (af dem, der bruger det på den måde).
Stadig set ser det ud til at fungere temmelig godt og er stort set nøjagtigt, hvad folk har bedt om. Jeg tror ikke, dette er noget, der vil trække masser af mennesker til Polar, da alle de andre platforme allerede har det. Men det vil helt sikkert forhindre nogle mennesker i at forlade Polar. Og afhængigt af ens perspektiv kan det være lige så vigtigt på dette tidspunkt.
Husk, at det teknisk set er en beta på dette tidspunkt. Polar siger, at alle stykker af integrationen er på stedet i dag, så dette handler mere om at sikre, at der ikke er nogen uventede/ukendte problemer, før de overvejer det som en produktionsfrigivelse.
Med det tak for at have læst!
Fundet dette indlæg nyttigt? Støtt webstedet!
Forhåbentlig fandt du dette indlæg nyttigt. Hjemmesiden er virkelig et arbejde af kærlighed, så overvej at blive DC Rainmaker -tilhænger. Dette giver dig en annoncefri oplevelse og adgang til vores (for det meste) to-månedlige bag kulisserne videoserier af “Shed Talkin '.
Support Dcrainmaker – Shop på Amazon
Ellers skal du overveje at bruge nedenstående link, hvis du handler på Amazon. Som Amazon -associeret tjener jeg på at kvalificere køb. Det koster dig ikke noget ekstra, men dine køb hjælper med at støtte dette websted meget. Det kunne simpelthen være at købe toiletpapir, eller denne pizzaovn, vi bruger og elsker.
