Apple har hemmeligt inkluderet en dejlig funktion til udholdenhedsatleter i iOS 26: evnen til at skabe fuld strukturerede træning.
Det, der nu er interessant ved dette, er det faktum, at det ikke blev nævnt nogen steder i Apples hovedtaler eller andre steder. Jeg fandt kun ud af det, da jeg forlod Apple HQ. For dem, der er opmærksomme på Apple Keynote, inden for det nye AirPods Pro 3 -afsnit, har du bemærket en ny fane/funktion i Fitness -appen kaldet 'Workout'. Denne praktiske funktion giver dig mulighed for at parre dine AirPods Pro 3 (eller PowerBeats Pro 2) til din iPhone og registrere din hjerterytme såvel som andre træningsstatistikker. Det er ligesom det, du ville have på Strava eller en anden generel app for at optage en træning.
Den vigtigste forskel er, at det i Apples tilfælde inkluderer deres nye AI -træningskammeratfunktion, som indtil nu kun var tilgængelig på et Apple Watch. Det inkluderer også den automatiske AI Apple Music -playlisteblandingsbits. Endvidere fungerer fanen Træning i fitness -appen faktisk med enhver Bluetooth HR -stropp (men trænebyggeren gør det ikke). Under alle omstændigheder var eksistensen af denne fane og det faktum, at det fungerede med Apples AirPods Pro 3, i hovedtaler:
Og i medier praktiske demoer senere kunne jeg se dette i aktion med AirPods Pro 3 på en testtelefon:
Men hvad der ikke blev nævnt/vist, var, at hvis du parrede din telefon til et Apple Watch, så låste den den nye træningsbygger op. Ingen af telefonerne i det AirPods -testområde havde et ur parret for dem, og det var således ikke ulåst. Faktisk er det mere end bare en træningsbygger, det viser også race -ruter og mere.
Når du først er parret til et Apple Watch (enhver Apple WatchOS 26 -kapabel enhed), kan du nu opbygge alle tilpassede træningspunkter, du ønsker. Så lad os komme ind på det.
Opbygning af en brugerdefineret træning:
Så ind i det går vi. Først op, har du brug for iOS 26, der frigives til produktion på mandag, eller er tilgængelig nu i offentlig beta (du har brug for den seneste bygning, der blev skubbet ud for omkring 48 timer siden). Når du har det, skal du åbne Fitness -appen. Den samme app, som du ville se din træningsoversigtsstatistik i, såvel som Apples betalte fitness+ platform (dog koster dette stykke ikke noget).
Inde i appen skal du trykke på fanen 'træning':
Ovenfor ser du de understøttede træningstyper. Hvis du ikke har et Apple Watch (og bare bruger en pulssensor), har du et begrænset valg og har ikke adgang til den brugerdefinerede træningsbygger. Ligeledes, selv med AirPods Pro 3, får du flere træningstyper, men ikke adgang til træningsbyggeren. Du skal have et Apple Watch på din konto hos WatchOS 26 for at få det.
Dernæst kan vi vælge en træningstype. Vi løber bare for nu. Tryk på det rigtige ikon, der ligner en timer for at få adgang til de strukturerede træningspas:
Nu ser du de nye træningskammeratindstillinger øverst såvel som de nye 'valgte til dig' musikfunktioner. Men nedenunder vil du også se raceruterne i grønt (aldrig set før på telefonen), og hvis du ruller videre, vil du se dine brugerdefinerede træning (i lilla):
Hvis du skulle trykke på en løbsrute, ville du i det væsentlige se detaljerne om det og din bedste tid/dato for det.
Men lad os ikke blive distraherede og i stedet fokusere på de strukturerede træning. Hvis jeg ruller helt til bunden, kan jeg oprette en ny træning. Det spørger mål/træningstype, og jeg vælger brugerdefineret:
Derfra har jeg en træningsbygger, som jeg kan begynde at finpusse ting. Jeg kan åbne et givet afsnit, inklusive opvarmning og afkøling, for at ændre dem. Dette inkluderer ændring af måltype (tid/afstand/åben) for disse opvarmning/afkøling samt målet (tempo/hjerterytme/kadence/kraft):
Inden for hovedsættet kan jeg oprette individuelle trin eller oprette gentagelser, for disse har jeg klassificeringstypen (arbejde/gendannelse), måltypen (tid/afstand/åben) og derefter målet (tempo/hjerterytme/kadence/kraft). I afstand kan jeg vælge miles, yards, kilometer og meter.
Og for Pace & Power -typer kan jeg vælge 'gennemsnitlig tempo/magt' eller 'nuværende tempo/magt'. For Cadence/Power/Pace kan jeg vælge en fast værdi eller en rækkevidde, for hjerterytmen kan jeg vælge en pulszone eller brugerdefineret interval.
Endelig kan du tilføje gentagelser ved først at oprette de sektioner, du ønsker (f.eks. Arbejds- og gendannelsesbits), og så når det er gjort, vælger du at oprette en gentagelse og specificere dele/antal gange.
Du kan gøre flere gentagne sektioner, hvis du også vil, ved første oprettelse af underkomponenterne og derefter trække dem ind i en gruppe. Endelig i slutningen kan du give det et navn.
Og du kan endda dele træningen også i øverste højre hjørne.
Og helt sikkert, det virkede. Jeg sendte det til Des, og han var i stand til at åbne det helt fint, og det tilbød at sende det til hans Apple Watch straks. Super cool/praktisk.
Wrap-up:
Nu er træningsbyggere ikke nøjagtigt nye i det konkurrenceprægede landskab. Faktisk har stort set alle virksomheder på markedet en. I de sidste par år var dog på Apple Watch, at din eneste mulighed var at enten opbygge træningen på selve uret (solid pita), eller bruge en tredjeparts -app/platform som træningspunkter til at opbygge træningen (arbejdede super godt, men de fleste ville koste penge). Dette løser det hul.
Jeg er bare ærligt overrasket over, at det ikke engang fik en 2-3 sekunders omtale i hovedtaler. Når det er sagt, er det tilfældet med mange funktioner fra mange produkthold. Keynote er designet til at gå så hurtigt som muligt gennem så mange nye funktioner, og i de fleste tilfælde kan alt fra hvert hold (iPhone, Apple Watch, AirPods osv.) Simpelthen ikke alle passe ind. Plus andre mere generiske/ikke-produkt-specifikke ting, som Apple har brug for at chatte om.
Ikke desto mindre er det sejt at se det tilbage. Nu, hvis vi kun kan få en slags Apple Watch Route Importør API til tredjepartsapps, ville vi være indstillet. Jeg mener ikke at se en gavehest i munden, men hej, ikke bedre tid til at spørge! Når alt kommer til alt kan inkludering af race ruter være et (langsomt) trin i den retning?
Med det – tak for at have læst!
Fundet dette indlæg nyttigt? Støtt webstedet!
Forhåbentlig fandt du dette indlæg nyttigt. Hjemmesiden er virkelig et arbejde af kærlighed, så overvej at blive DC Rainmaker -tilhænger. Dette giver dig en annoncefri oplevelse og adgang til vores (for det meste) to-månedlige bag kulisserne videoserier af “Shed Talkin '.
Support Dcrainmaker – Shop på Amazon
Ellers skal du overveje at bruge nedenstående link, hvis du handler på Amazon. Som Amazon -associeret tjener jeg på at kvalificere køb. Det koster dig ikke noget ekstra, men dine køb hjælper med at støtte dette websted meget. Det kunne simpelthen være at købe toiletpapir, eller denne pizzaovn, vi bruger og elsker.
