I sidste uge lancerede Strava deres nye 'Instant Workouts'-funktion, som læner sig op af Stravas opkøb af Runna (og sandsynligvis også deres opkøb af The Breakaway). Appen er kun for abonnenter, men har til formål at give brugeren et ugentligt sæt af fem træningspas, i hver af fire kategorier. Men mere end det, vil det også automatisk give brugeren en foreslået rute for hver træning.
I konceptet lyder dette superinteressant og ville være de første logiske skridt mod ægte Runna-integration (virksomheden har dog gentagne gange udtalt, at de planlægger at holde Runna adskilt). Alligevel, i slutningen af dagen, er det overvældende flertal af deres brugere inden for Strava-platformen, ikke Runna-platformen. Og da denne funktion kun er abonnenter, er målet klart at holde brugere tilmeldt eller konvertere dem.
Bortset fra, problemet er, at den funktion, som aktuelt er implementeret, er korrekt dumpsterbrandniveau. Desværre havde jeg ikke min Dumpser Fire-t-shirt, da jeg filmede dette. Den ligger i en flyttekasse et eller andet sted, og jeg er ikke sikker på hvor. Nok tid til en ny, den forrige var måske alligevel lidt for subtil.
I hvert fald gennemgår jeg det hele ordentligt i videoen, men jeg vil fremhæve nogle af aspekterne her. Først og fremmest vises den øverst i din app, når du er logget ind, og anbefalingerne bliver opdateret hver mandag. Inden for dette er der et sæt af fire kerneområder: Vedligehold, Byg, Udforsk, Gendan.
Kategorierne er relativt selvforklarende, bortset fra at 'Udforsk' er beregnet til at være mere end blot at udforske ruter, men også andre sportstyper. Hvert af disse fire områder får fem træningspas, for det meste en blanding af løb og tur (i hvert fald for mig). Måske hvis nogen ikke løb/ride, ville de få et mere skævt udvalg af andre typer.
Den allerførste træning, jeg fik tilbudt, var denne 500m galskab. Hvilket var det rene vanvid. Den fortalte mig, at jeg skulle kaste ned 500 m-intervaller i “mit 5K-tempo”, som den på en eller anden måde identificerede på en 16-minutters 5K-tid. Disse intervaller er vildt hurtige med 3:21/km (5:24/mi). Og vi vil tilsidesætte al nomenklaturens skævhed i, hvordan dette blev skrevet i instruktionerne.
Jeg prøvede at finde ud af, hvor pokker den trak 16 minutter og 5 km fra, og efter lidt gravning ser det ud til, at en løbetur med Oura-ringen i slutningen af oktober kunne være synderen. Det løb havde nogle ret skæve GPS-spor, som kraftigt øgede distancen, så det så ud som om, jeg løb hurtigere, end jeg gjorde.
Men kritisk har fjernelsen af denne kørsel (og vente et par dage) ikke fået algoritmen til at justere (som andre platforme gør). Og mere bemærkelsesværdigt, det enkelte løb fandt sted for næsten 3 måneder siden, uden andre kørsler, der understøtter den tidsstandard. Sikkert ville alle mine andre seneste løbsdata (hvilket placerer mig sandsynligvis i 19-minutters 5 km rækkevidde), alligevel have rettet tingene nu, ikke?
Men helt ærligt, det er ikke det største problem her – det kommer vi til. For det første har vi ruteforslagene inkluderet i alle udendørs træninger. Disse er direkte forfærdelige. Til disse VO2Max 500m indsatser anbefalede det et ret teknisk trailløb som min rute (inklusive kløfter). For nogle af de 2 timer+ forlystelser anbefales det bogstaveligt talt at lave sløjfer rundt om blokken. Ligesom, ikke for sjov, bare at lave sløjfer af min gade.
Nu, før vi taler om det sande største enkeltproblem, lad os kort berøre cykling. Fra et træningsforslagssynspunkt er disse ikke så dårlige. For det meste. For dem, der byggede, virkede disse i den øverste ende af krydret, men de fleste af dem formentlig gennemførlige (selv om ruterne, stadig forfærdelige kvartersløjfer – ironisk, da jeg bogstaveligt talt bor i et cykelmekka med fantastiske ruter).
Den ene rute, der virkede mest sideøjeværdig, var en 'Recovery Ride', der var 2,5 timer lang (en med titlen “Steady Endurance Ride”) og inkluderede “tempo” sektioner, som ses ovenfor. De ser ud til at være i modstrid med hinanden.
Det, der er mest forvirrende for mig her, er, at jeg vil hævde, at Strava er kongen af at lave generelt ret gode ruter. Rigtig gode ruter i de fleste tilfælde. Jeg bruger det næsten dagligt til rutegenerering, og det er hovedårsagen til, at jeg betaler for Strava. Nok en gang imellem på længere ruter får du lidt tilfældigt Onkel Strava Spice blandet i, men det er (normalt) en del af det sjove.
Det største problem er dog, at du faktisk ikke kan skubbe træningen til noget GPS-ur. Eller for den sags skyld, kan ikke engang se den forbandede træning i appen, når du først starter træningen. Jeg laver ikke sjov. Det giver dig en uhyre kompleks træning (med skæve ikke-standardformuleringer), men den eneste måde at se det én gang i træningen er, hvis du har taget et screenshot af det. Eller måske printet det ud, gammeldags stil.
Virksomheden sagde i et Reddit-indlæg, at det snart kommer til at skubbe træningsintegration til Garmin- og Apple-enheder, selvom jeg stiller spørgsmålstegn ved, hvor realistisk det “snart” er. Når alt kommer til alt, tyder alt, hvad jeg har hørt, på, at forholdet mellem Garmin og Strava i bedste fald forbliver iskaldt lige nu, efter efterårets retssagsfiasko. Der er ingen grund til, at Garmin skal gå hurtigt med at implementere dette, blot for at gøre Stravas investorer gladere.
Se, jeg tror faktisk, at denne type funktion kunne være en game-changer for Strava-abonnementet på længere sigt, men hvordan de har implementeret det her, er intet andet end mediefoder til at forsøge at øge interessen forud for deres børsnotering. Denne funktion burde absolut være lanceret med 'skub træning til enhed' inkluderet, såvel som træninger, der rent faktisk gav mening, med ordlyd, der rent faktisk giver mening. Lige nu ser ingen af disse ting ud til at være til stede i de fleste tilfælde.
Strava har potentialet her til at læne sig kraftigt op af deres routing portioner. Noget stort set ingen af AI-konkurrenterne ovenpå kan gøre, da de mangler de bogstavelige milliarder af historiske rute-/aktivitetsdata, som Strava har. Og som jeg har sagt – det er en af de mest værdifulde og bedste dele af Strava-platformen. Forhåbentlig kan de på et tidspunkt kombinere disse elementer korrekt, og jeg vil være den første til at give dem ros for det.
Med det – tak fordi du læste med (eller så med!).
FUNDET DETTE INDLÆG NYTTIGT? STØT SIDEN!
Forhåbentlig fandt du dette indlæg nyttigt. Hjemmesiden er virkelig et kærlighedsarbejde, så overvej at blive DC RAINMAKER Supporter. Dette giver dig en reklamefri oplevelse og adgang til vores (for det meste) halvmånedlige videoserie bag kulisserne af “Shed Talkin'”.
Support DCRainMaker – Shop på Amazon
Ellers kan du måske overveje at bruge nedenstående link, hvis du handler på Amazon. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalificerende køb. Det koster dig ikke noget ekstra, men dine køb er med til at understøtte denne hjemmeside meget. Det kunne simpelthen være at købe toiletpapir, eller denne pizzaovn vi bruger og elsker.
