Efter en masse indledende flirten og minimale integrationer har Peloton og Garmin endelig aktiveret synkronisering af dine Peloton-træning til Garmin Connect-platformen. Det betyder, at dine gennemførte Peloton-træning nu vises naturligt i Garmin Connect, såvel som videre på dit ur, og tæller for Garmin-målinger, herunder træningsstatus, restitutionstid og træningsbelastning.
Tidligere var integrationen fra Garmin til Peloton, hvilket skubbede din Garmin-aktivitet over til Peloton. Selvom det kunne have været nyttigt for nogle mennesker, var det langt mere interessante scenarie for de fleste det modsatte: At skubbe Peloton ind i Garmin, så du kan springe over dobbeltstart af en træning på dit Garmin-ur. Tidligere, hvis du ikke samtidig startede en træning, ville Garmin for det meste ignorere det fra et træningssynspunkt. Det er nu løst.
Sådan opsætter du:
Opsætningen er ret nem og kan udføres fra Peloton-appen under Indstillinger > Forbundne apps og enheder. Derfra vil du se Garmin Connect-indstillingen:
Når du har klikket, omdirigerer den dig til Connect to Garmin Connect:
Dette er stykket, der tidligere ville have aktiveret synkronisering fra Garmin til Peloton, inklusive historiske data (hvis du skiftede til det, er det slået fra som standard), og derefter en ny mulighed, der synkroniserer fra Peloton til Garmin.
På det tidspunkt vil du være tilbage i Peloton-appen for at bekræfte alt og genforklare det for dig:
Herfra er du fuldt opsat og klar til at rulle. Det er ligegyldigt, om du gennemfører en træning på en app eller Peloton-udstyr (f.eks. Peloton Bike, Løbebånd osv…). Synkroniseringen er opsat på backend på Peloton-platformsniveau.
Så lad os træne.
Træning og synkronisering:
Garmin siger, at funktionen dækker alle Peloton-træningstyper og vil inkludere alle data fra den Peloton-træning, som du har tilsluttet (f.eks. hvis du har en pulsmåler tilsluttet, vil disse data komme over, det samme gælder kadencesensor, strøm, hvis du er på en Peloton-cykel osv…).
I mit tilfælde har jeg et løb i morgen, så jeg tog bare en lettere 20-minutters Matt Wilpers Recovery Ride, som har et par små spurter for at løsne op. Ikke noget skørt. Jeg lavede denne træning fuldt ud fra Peloton-appen, med *ingen* Garmin-ur/enhedstræning startet, bare for at se ændringerne ske.
Jeg brugte et Apple Watch som Bluetooth-pulsmåler til Peloton-appen, men var på en almindelig cykel-smart-træner. Fordi Peloton-appen i cykeltilstand kun kan oprette forbindelse til pulssensorer og kadencesensorer (og ikke 3. parts strømmålere), kommer der ingen strømdata igennem her. Men hvis jeg var på en Peloton Bike (en hvilken som helst model), så ville strømdata komme igennem. På samme måde, på et Peloton Løbebånd, får du alle data der, selvom Peloton App faktisk kan oprette forbindelse til løbebånd via Bluetooth FTMS.
Når træningen er afsluttet, vil den automatisk skubbe og synkronisere til Garmin Connect:
Du kan se træningsdetaljerne her:
Følgende værdier blev udfyldt fra denne træning til Garmin Connect-filen:
– Distance (som jeg specificerede i Peloton-appen bagefter)
– Samlet tid
– Gennemsnitshastighed
– Gennemsnitlig hjertefrekvens
– Fuld pulsdata
– Time in Zone Data (HR)
– Træningseffekt (herunder aerobe og anaerobe resultater)
– Træningseffektens primære fordel (f.eks. restitution osv…)
– Fuld kadencedata (hvis kadencesensor er parret, eller på Peloton Bike)
– Fuld effektdata (hvis på Peloton Bike)
– Træningsbelastning (dette bruges til akut belastning osv…)
– Kalorier i alt
– Intensitetsminutter (og klassifikationer inden for det)
Det er også derefter skubbet videre til dit ur. Faktisk er dette teknisk set den mest kritiske del for opdatering af alle nedenstående metrics, for i Garmin-verdenen beregnes disse metrics ikke af Garmin Connect, men af dine 'Primære træningsenheder' (som konfigureret i Garmin Connect Mobile under Indstillinger > Enhedsprioritet). Så fra et teknisk niveau skal det synkroniseres hurtigt til dit ur og tilbage, for at nedenstående metrics kan opdateres. Normalt sker det i sekunderne bagefter, men kun en mindre FYI.
Her er værdierne på ur- og Garmin Connect-appen, før du starter træningen, der kun er til Peloton:
Træningsparathed (før): 70
Akut belastning (træningsbelastning – før): 569
Restitutionstid (før): Ingen
Træningsstatus (før): Produktiv
Udholdenhedsscore (før): 7.246
Aktive kalorier: 4
Med det, her er værdierne bagefter:
Træningsklarhed (efter): 61 (-9 point)
Akut belastning (træningsbelastning – efter): 629 (+60 point)
Restitutionstid (efter): 11 timer (+11 timer)
Træningsstatus (efter): Produktiv (samme)
Udholdenhedsscore (efter): 7.263 (+23 point)
Aktive kalorier: 237
Alt ovenstående ser godt ud for mig, bortset fra at det eneste mærkelige her var, at det samlede antal kalorier ser ud til at blive ignoreret. Selve aktiviteten specificerede 262 samlede kalorier, men efter min tur viste den 237 kalorier fra 'aktive' kalorier. Så der er stadig en lille afvigelse der, som skal rettes (da jeg formoder, at denne afvigelse ville være højere i en længere træning med mere intensitet).
Stadig samlet set er det præcis, hvad folk har bedt om, endelig leveret!
Afslutning:
Det er lidt sjovt, det er noget, som Garmin-folk (både Garmin-chefer og Garmin-brugere) har håbet på siden sidste årti. Selvom de to virksomheder har mindre områder med konkurrenceoverlap, er de *langt* bedre som partnere end at lade som om de konkurrerer med hinanden. Dette gør endelig livet nemt for Garmin+Peloton.
Bestemt, der var nogle pæne 3. parts muligheder for at synkronisere data mellem de to platforme, men ingen af dem var super fantastiske ud fra et sikkerhedssynspunkt, da de krævede deling langs dit faktiske brugernavn/adgangskode. Så dette forbedrer sikkerhedsstillingen for begge sider af ligningen.
Med det, gå videre og link, det er hurtigt og nemt!
Tak fordi du læste med!
FUNDET DETTE INDLÆG NYTTIGT? STØT SIDEN!
Forhåbentlig fandt du dette indlæg nyttigt. Hjemmesiden er virkelig et kærlighedsarbejde, så overvej at blive DC RAINMAKER Supporter. Dette giver dig en reklamefri oplevelse og adgang til vores (for det meste) halvmånedlige videoserie bag kulisserne af “Shed Talkin'”.
Support DCRainMaker – Shop på Amazon
Ellers kan du måske overveje at bruge nedenstående link, hvis du handler på Amazon. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalificerende køb. Det koster dig ikke noget ekstra, men dine køb er med til at understøtte denne hjemmeside meget. Det kunne simpelthen være at købe toiletpapir, eller denne pizzaovn vi bruger og elsker.
