COROS har netop annonceret sin forår 2026 firmwareopdatering til ure, som bringer to nøglefunktioner ind sammen med en bunke andre funktioner. Det store er tilføjelsen af, hvad COROS kalder 'Hill Alerts', som er mere eller mindre, hvad Garmin kalder PacePro, og så tilføjelsen af Climb Strategy, som mere eller mindre er, hvad Garmin kalder 'ClimbPro'. Men der er nogle forskelle (både bedre og værre), som er værd at udforske. Og jeg har været i stand til at bruge disse i løbet af de sidste par uger, også i et løb, for at se, hvordan det klarer sig.
Men ud over det er der en række yderligere mindre funktioner, der er værd at nævne, disse er:
– Tilføjet widget for ugentlig afstand
– Tilføjet Hyrox Workout support (officielt kaldet 'Hybrid Fitness support')
– Tilføjet understøttelse af øget skriftstørrelse til mere erfarne atleter
– Tilføjet pausemenu, som giver yderligere detaljer om træningen
– Tilføjet adgangskodeunderstøttelse (for at låse ur op)
– Tilføjet i appen [rock] Klatreoversigtsskærm
– Tilføjet mediekontrol til COROS Dura (cykelcomputer)
– Tilføjet Race Predictor Trendline
– Tilføjet synkronisering med Zwift (kun envejs til Zwift, til struktureret træning)
Jeg vil hurtigt inkludere nogle skærmbilleder af nogle af de mindre nedenunder, men for nu, lad os komme ind på de to store funktioner.
Med hensyn til hvilke ure der får hvilke funktioner, er her en oversigt over det:
Som du kan se, er det stort set alle de nuværende generations ure og en generation bagefter, med en håndfuld ældre ure, der får nogle funktioner.
Hill Alerts:
Vi starter med denne først, da den nok er den mest ligetil at forklare. Bakkeadvarsler er i det væsentlige en ClimbPro-lignende funktion, der automatisk viser stigningsdetaljerne for ruter i enten løbe-, trailløb- og vandringstilstande (kun, ikke cykling). Som med Garmin/Suunto/Amazfit (på wearables), kræver det, at en bane/rute indlæses først. Hvilket igen kræver, at det sker gennem smartphone-appen. Igen er dette stort set i overensstemmelse med, hvad Suunto/Amazfit har, selvom Garmin kan gøre dette ved at bruge on-watch genererede ruter.
Når det er sagt, er der nogle områder af dette, der er bedre end Garmin, specifikt smartphone app-skærmen, som praktisk viser de kommende klatredetaljer (det har Garmin ikke) i selve appen. Her kan du se ruten på et nyligt trailløb, jeg deltog, og viser disse stigninger detaljeret:
Derfra sender du ruten til uret ligesom enhver anden rute. Der er ikke noget særligt, du skal gøre her, det sker bare for enhver rute, som du synkroniserer fra app til ur. På hvilket tidspunkt tager du af sted på din løbetur. Nedenfor, for de andre billeder, vil jeg vise et kortere trailløb, jeg lavede.
Når du har startet din rute, vil du til enhver tid se en fuld højdeprofil af ruten.
Derefter, når du nærmer dig en stigning, vil du se en advarsel om, at stigningen er i nærheden, sammen med en ny skærm, der viser detaljer om stigningen.
Denne nye skærm viser følgende:
– Klatrenummer (f.eks. 2 af 4)
– Afstand til toppen af stigningen
– Opstigning (højde til toppen af stigningen)
– Nuværende gradient (%)
– Tid under løb (træningstimer)
Dette minder interessant nok om Garmin, men anderledes på nogle få mindre måder (nogle gode, nogle dårlige). Her er de to side om side:
Du vil bemærke følgende små forskelle:
– COROS viser den aktuelle gradient, Garmin viser den gennemsnitlige gradient af stigningen
– Garmin viser den aktuelle lodrette hastighed, mens COROS viser den aktuelle træningstid (Garmin viser også dette øverst)
– COROS bruger en rød pil for op, og Garmin bruger en grøn pil for op
– COROS & Garmin adskiller sig meget lidt på præcis hvor toppen er, men det er normalt
– COROS inkluderer nedstigninger i de samlede stigninger, hvorimod Garmin deler/tæller dem ud separat
For det meste har jeg ikke rigtig mange præferencer for nogen af ovenstående. Jeg tror, at jeg en smule foretrækker COROS-tilgangen med at vise den aktuelle gradient frem for hele stigningsgennemsnitsgradienten, selvom jeg realistisk set hellere vil have et gradientgennemsnit tilbage på stigningen (som cykelcomputere normalt gør). Men jeg foretrækker bestemt Garmins tilgang til at vise lodret hastighed, i modsætning til bare træningstid.
Der er dog en bemærkelsesværdig forskel, jeg stødte på på stierne, som er, at når du går uden for banen, forsvinder COROS Hill/Climb-skærmen øjeblikkeligt, mens Garmins bliver der, men opdaterer ikke. Det betyder, at hvis du er på en parallel sti (af en række meget gyldige årsager), med Garmin kan du nogenlunde vide, hvor højt til toppen. Hvorimod det med COROS forsvinder helt. Forhåbentlig kan COROS lave en ændring her for at holde både den fulde baneprofil og specifik stigning aktiv, uanset om du stadig er på den angivne rute.
Bemærk endelig, at COROS faktisk også viser nedkørsler:
Ellers fungerede disse nogenlunde ens i mine test, med kun mindre stigningsdetektion/udløsende forskelle her (hvilket er normalt, når man sammenligner nogen af de virksomheder, der laver ClimbPro-lignende funktioner, inklusive Wahoo/Hammerhead/Garmin/Suunto/Amazfit, og nu COROS).
Jeg vil påstå, at denne implementering på nuværende tidspunkt er en smule bedre end Suuntos implementering, som ikke inkluderer nogen gradientfarvning (f.eks. viser bare hele klatreprofilen altid som rød).
Tempostrategi:
Dernæst er COROS's Pace Strategy-funktion, som lader dig indlæse enten en bestemt bane eller en given distance (f.eks. halvmarathon), og derefter få pacing-vejledning både i appen og på uret. Dette kan tage højde for terræn, såvel som positive/negative opdelinger. Yderligere, for ultrabegivenheder, vil det også tage højde for et fald i dit tempo automatisk over tid. Selvom virksomheden bemærker, at det kan være vanskeligt at forudsige, hvor meget mennesker falmer (eller dødsmarcher), over tid på individuelt niveau.
Jeg vil først vise dig tre specifikke slides fra COROS, før jeg viser dig mine faktiske data under løbet. Årsagen? Disse specifikke slides viser faktisk bredden af funktionen rigtig godt, hvorimod mit specifikke race er mere begrænset. Først kan du nedenfor vælge en given distance, derefter vælge din måltid eller -tempo, og derefter justere om du vil have positive/neutrale/negative splits.
Men hvor det bliver mere interessant er, hvis du indlæser et kursus. Dette ret smertefulde kursus er et godt eksempel på dette:
Især ovenfor vil du bemærke, hvordan det opdeler segmenterne baseret på terrænet og ændrer tempomålene væsentligt. COROS viser også klokkeslættet ved hvert waypoint, hvilket igen, Garmin slet ikke gør (selvom Garmin for nylig udgav tidskontrolpunkter/cutoffs rettet mod Ultras, hvilket COROS slet ikke gør).
Dernæst kan du nedenfor se, hvordan dette deler dette endnu bedre op:
Endelig, hvis du ikke kan lide det tempo, det er tildelt for en given split, kan du justere det manuelt. Jeg gjorde dette til mit halvmarathon, for at tilføje lidt af en buffer til de første par KM på grund af trængsel. Ulempen er dog, at dette ikke vil genjustere resten af opdelingerne for stadig at nå din måltid.
Med alt det nævnt, sender du Pace Strategy-guiden til uret fra appen, og så vil du se, at det bliver indlæst fra løbemenuen.
I mit tilfælde havde jeg lavet en tempostrategi for et par uger siden til et halvmaraton, som jeg satte fart på min kone. Hun havde været syg ugerne før, så dette ville helt sikkert være et yolo hagl-forsøg, og for at være ærlig, hun næsten trak det af. I vores tilfælde besluttede vi at starte med at nedtrappe forventningerne og bare gå med en samlet tid på 1:35 (hvilket er under hendes PR- og måltider, men realistisk i betragtning af de foregående ugers failboat).
Til at begynde med er der i det væsentlige tre skærme, der har relevante data her. Der er denne, som er som en oversigtsskærm, der viser estimeret sluttid, tilbageværende distance, gennemsnitstempo og aktivitetstid:
Denne viser puls, tempo, måltempo, og om du er foran/bagud.
Og til sidst (men nok vigtigst af alt), denne, der viser hver split, som viser din aktuelle splitdistance, og om du er foran/bagud. Her ved KM18-19 er vi 13 sekunder bagud, med et tempo på 4'42/km.
Alt i alt fungerede det fint; Jeg har ingen klager her.
Og jeg synes, at muligheden for at tilpasse opdelingerne mere detaljeret, end du kan med Garmin, er en fin touch, såvel som noget af den dybde, som COROS går ind i omkring fading og sådan er ret cool (selvom jeg heller ikke har været i stand til at grave i det i en ultra-virkelig begivenhed).
De andre funktioner:
Nu, som lovet ovenfor, vil jeg lige hurtigt gennemgå en række mindre funktioner og nogle af billederne fra COROS. Jeg har brugt nogle af disse, men ikke alle. Dem jeg brugte fungerede fint.
Her er den nye ugentlige distance-widget sammen med COROS Dura Media Controls:
Så er der Hyrox-supporten, der ikke hedder Hyrox-support (da Amazfit har det officielle partnerskab):
Efterfulgt af den øgede skriftstørrelse og pauseindstillinger er pauseindstillingerne lidt interessante, fordi de dybest set viser en slutning af træningen, når du trykker på “Se træning”. Bortset fra at du ikke er færdig endnu. Det er lidt pænt.
Så er der adgangskodesupport og klatrekategoriseringer:
Og så endelig, Zwift-integrationen. Vær dog advaret om, at denne *kun* er en vej fra COROS til Zwift (så hvis du havde en struktureret træningsplan i COROS, vil den sende den til Zwift). Dette er ikke tovejs fra Zwift tilbage til COROS. Fra at have talt med Zwift om dette, er de ikke imod det, men tilsyneladende er det et større løft for dem, og det er der ikke i dag. Forhåbentlig ændrer det sig, da det i mit sind er lidt nøglen til at være begge veje.
Alligevel er det fedt at se COROS vinde dette, og fedt at se Zwift udvide dette.
Afslutning:
Jeg tror, at den mest bemærkelsesværdige brik her for COROS ikke er at tilføje en masse (meget praktiske) funktioner, som deres nøglekonkurrenter allerede har. I stedet tror jeg, at det vigtigste her er, at de føjer dem til tidligere generations ure (en generation bagud), hvilket deres vigtigste konkurrent simpelthen ikke gør længere. For mig er det det vigtigste budskab.
Med hensyn til selve funktionerne er jeg en kæmpe fan af ClimbPro og bruger det rigtig meget, og COROS's implementering er ens nok til, at det nemt passer til regningen som et COROS-baseret alternativ, når de bruger deres ure. Noget jeg ikke havde før.
Derfor, kudos COROS, for virkelig at klare denne opdatering!
Med det, tak fordi du læste med!
FUNDET DETTE INDLÆG NYTTIGT? STØT SIDEN!
Forhåbentlig fandt du dette indlæg nyttigt. Hjemmesiden er virkelig et kærlighedsarbejde, så overvej at blive DC RAINMAKER Supporter. Dette giver dig en reklamefri oplevelse og adgang til vores (for det meste) halvmånedlige videoserie bag kulisserne af “Shed Talkin'”.
Support DCRainMaker – Shop på Amazon
Ellers kan du måske overveje at bruge nedenstående link, hvis du handler på Amazon. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalificerende køb. Det koster dig ikke noget ekstra, men dine køb er med til at understøtte denne hjemmeside meget. Det kunne simpelthen være at købe toiletpapir, eller denne pizzaovn vi bruger og elsker.
