Cykling er en udstyrsintensiv sport, der kræver alt fra cykler og hjelme til sko, tøj og elektronik. For begyndere kan navigere i de uendelige muligheder – mens balancestil, pasform og komfort – føles overvældende. Det er ikke underligt, at så mange ryttere finder sig selv, der spørger, “Hvad skal jeg endda have på?”
Der er en fælles opfattelse af, at cykling kræver, at lycra fra head-to-to-tå-passende Lycra, komplet med matchende tilbehør, inklusive handsker, skoomslag og jakker. Mens dette klassiske sæt har sine fordele (og det er ofte min go-to), er det bestemt ikke den eneste mulighed. Du kan ride komfortabelt i hverdagstøj uden nogensinde at investere i dyre, cykelspecifikt gear. Læs videre for praktisk rådgivning og tip til cykling komfortabelt i det, du allerede ejer – eller kan let finde – uanset dit budget eller størrelse.
Komfort først
Den første regel for hvad du skal have på din cykel? Komfort er nøglen.
Uanset om du sejler Greenway i en time eller tackle en lang grustur, skal dit tøj passe godt og give mulighed for ubegrænset bevægelse – ingen gnidning, gnidning eller ubehag.
Vælg stretchy bukser eller shorts, der giver dig mulighed for at pedalere frit. Undgå voluminøse stoffer eller tykke sømme i skridtområdet, hvilket kan forårsage gnidning og alvorligt ubehag over tid. Hvis du skal bære undertøj, skal du vælge problemfrit undertøj eller velmonterede trusser for at forhindre gnidning.
Hvis du vælger at køre i lange bukser, skal du vælge en smallere benåbning eller sørg for at rulle dit højre bukseben for at undgå, at stoffet bliver farvet af fedt eller, værre, sammenfiltret i kæden. Det er måske ikke det mest stilfulde look, men det er en lille pris at betale for at undgå en akavet (og potentielt farlig) cykel -uheld.
For toppe går næsten alt – så længe det er behageligt og åndbart. Dette er din mulighed for at udtrykke din personlige stil, hvis du vælger det. Fugt-wicking-stoffer som merinould, bomuldsblandinger eller polyester er ideelle, da materialet hjælper med at regulere kropstemperaturen og holde dig tør.
Undgå stramme, bevægelsesbegrænsende toppe, og vælg i stedet åndbare, løs passende toppe, der giver mulighed for et komplet bevægelsesområde. En simpel t-shirt eller knap-down shirt er en fantastisk mulighed, parret med en flanel, sweater eller let jakke, når temperaturerne kræver det.
Let tændt, let fra
Vejret kan ændre sig hurtigt, og lagdeling er hemmeligheden ved at forblive behagelig og sikker. Sådan gør du det rigtigt:
Basislag: Et fugt-wicking-stof (som uld eller en syntetisk blanding) hjælper med at bevare din kerne kropstemperatur, mens du slår væk fra enhver sved.
Midtlag: En flanel, sweatshirt eller let jakke til isolering.
Det ydre lag: En vind- eller vandafvisende jakke for at beskytte mod elementerne.
Bonus: En vest er også et godt valg i de dage, hvor du ikke er helt sikker på, hvad vejret vil gøre.
Når du lægger, skal du tænke let på, let. Du vil være i stand til at justere dit tøj, når temperaturen ændrer sig uden at overkomplicere ting
Ja, sko betyder noget, både for din komfort og sikkerhed. Mens de gør cykling mere effektive, behøver du ikke cykelspecifikke sko med clip-in pedaler for at nyde en behagelig tur. Et støttende par sneakers eller eventuelle sko med lukket tå med en flad, stiv sål kan fungere godt for afslappede cyklister.
Hvis du planlægger at køre på længere afstande, kan du overveje at tilføje indlægssåler for ekstra komfort og for at forhindre træthed. Hvis du beslutter at investere i cykelsko, men ikke er klar til clip-in-pedaler, skal du kigge efter et godt par turné, pendling eller mountainbike-sko. De tilbyder support og greb, mens de er på cyklen, mens de stadig kan gåberes væk fra cyklen.
Tilbehør
Selv uden specialiseret cykeludstyr kan tilbehør som handsker, hatte og solbriller forbedre komforten og sikkerheden.
Cyklinghandsker tilbyder noget ekstra greb på stængerne, samtidig med at de reducerer håndtræthed og forhindrer blemmer. De er også designet til en række vejrforhold, hvor de tykkere tilføjer en vis isolering til køligere dage.
En simpel hætte eller pandebånd kan også holde dig varm, mens du holder sved ud af dine øjne. Bare sørg for, at det passer tæt under din hjelm.
Solbriller hjælper med synlighed og beskytter dine øjne mod affald, vind- og UV -stråler.
Køb af cykeludstyr til mindre
Hvis du er forelsket i cykling –Selvfølgelig har du!—Og beslutte at investere i cykeltespecifikt tøj, brugte gear kan være en god mulighed.
Online markedspladser såsom Geartrade.com, Poshmark og REI tilbyder brugte kvaliteter. Lokale cykelbytter kan ofte være en guldmin til kvalitetstøj, plus det gør aldrig ondt at spørge dine venner, om de har noget udstyr, de ikke længere har brug for eller ønsker.
Uanset hvad du vælger at have på, er det vigtigste, at du har det godt og selvsikkert. Cykling kræver ikke en uniform, og ved at følge disse grundlæggende forslag kan du også nyde sporten, mens du bærer det, der føles bedst for dig.
